安藤京香「ほほえむシャボン玉」Vol.20 – メンタルリセット

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

やっぴー‼️

少しあったかくしてなってきて
外に出れば街は花々で色味が出てきましたね🌸

その分花粉に虫にって嫌いなものが増えてくるんやけど…(T ^ T)

気温的にはこのくらいのが年中やと一番いいのにな〜って私は思うんやけど
みんなはどの季節が好きかな??

緊急事態宣言も解除されて過ごしやすい季節になってきたから
きっと外に出る人も多くなるやろうけどこれまでと変わらず気をつけていこうね❤️

さて前置きはこのくらいにして、今回は『メンタルリセット』テーマです♪
というのも、「いつも元気なので悩み事とかメンタルブレイクすることありますか?した時の立ち直り方はありますか?」って質問がほんまによくくるので書いてみることにしました⭐️

ちなみにこのコラムの【ほほえむシャボン玉】の由来は、一番初めの記事にも書いたけど
○*~笑顔を大切にしている少女のメンタルがシャボン玉◯**~
ってことで、私ほんまはめちゃくちゃメンタル弱々なんです(笑)

なのですぐ悩むし落ち込むんよね( ̄∀ ̄)
軽いメンブレやったら
①その時食べたい物を欲望のままに食べたり

②運動が好きで今はキックボクシングにハマってるから動いてスッキリさせたり

③筆ペンで字をひたすらに書いたり

⬆️こんな感じなのね

でも最近、弾丸で近場でも知らない地を旅する楽しさを知ったの☺️❤️

撮影会のお仕事をさせてもらってて色んなところへ行くんやけど
少し前に《柴又》に初めて行って撮影会終わりに
宣言下やったから閉まってる所も多かったけど
商店街に寅さんにも出てたお店や可愛いレトロな駄菓子屋さんがあって
少し散策してみてん↓↓↓

めっちゃ少しやったし、ついでやけどなんか楽しくって
いつか遊びに来る時に候補に入れとこ〜って下見気分やったりして
気晴らしになった(^○^)✨

普段“ひとり○○“系は結構平気な人で、ご飯もどこでも行けちゃうんやけど
旅系は寂しいし、基本的には知らない所や美味しいもの。。。なんでも誰かと共有したいから
したこともなかったし今後もないと思ってた。

でも究極にメンブレした時になーんにもしたくないし
連絡も誰とも取りたくないし、とりあえずなんでも良くなっちゃって
家も嫌になって朝から適当に荷物持って東京からアテもなく新幹線に乗って名古屋へ行ったの

昼過ぎについて、とりあえず大好きな鰻を値段とか気にせず食べて
新幹線でとった温泉つきの宿にチェックインして部屋でぼーっとしてから
近くのご飯屋さんで
好きな物好きなだけ食べて、普段飲まないお酒も呑んだりして
そのまま何処行くとかもなくホテル戻ってゆっくり温泉浸かって
テレビをBGMにひたすらボーッとしたよね(笑)

次の日もチェックアウトの時間までゆっくりして
そのままスッピンで1時間ほど意味もなく散策して
最後にまた鰻食べて帰ったよねヽ(;▽;)ノ笑

家で仕事することが多いから嫌でも色んなものが目につく
けど、宿とかやとそんなこともないし
温泉ってだけで少し気分も違う。
そもそも観光旅やないから
風の吹くまま気の向くままで過ごせて
すごい気晴らしになってよかった🎶

元気な時に観光メインで行くなら1人は嫌やけど
弾丸でアテもなく宿でゆっくりするだけでも
家にいて答えのないものに頭抱えるよりはいいなって気づいたよね⭐️

滅多にそこまでメンブレすることないけど
究極までいったら欲望弾丸逃亡旅をしようと思った!!

朝ごはんに鰻よ?贅沢すぎ( ̄∀ ̄)✨


ほんまに縁のある地ってあると思うんよね!!

名古屋は初めて人前でエンターテイメントの仕事をしたところ
その数年後に弾丸で行ってたり
またその後にも名古屋での仕事を頂けたり
。。って奈良の親のもとで生まれて奈良で育って関わり一切ないのに
定期的に関われてると勝手に縁を感じるよね。

まだまだ行ったことない地が沢山あるから
自分に合った場所や定期的に行きたいと思う場所が
見つかるかもしれないし
住みたいと思うような所が出てくるかもしれない
そんな可能性もあるって考えると
〝逃亡旅〟も悪くないよね⭐️

話がそれつつあるので戻すと
私の究極時のメンタルリセット
風の吹くまま気の向くままに呼ばれた所に行って無でゆっくりすること
それが電車で行ける距離でも、新幹線・飛行機使った遠出でも
日帰りでも何泊もする長期でも全てを忘れて過ごす時間が必要なんだなと気づいたので
おすすめしたくて書きました🎶

今回もここまで読んでくれた皆様、ありがとうございました❤️

私もやけど皆さんも
今後も笑って過ごして行けるように溜め込みすぎず
無意識のうちに溜まってしまった時はリセットしていこうね(*^◯^*)⭐️

このコラムがほんの少しでも誰かの何かの為になれますように★彡

どろんッ!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

安藤京香タレント・コラムニスト

投稿者の過去記事

これまでにミュージックビデオへの出演や企業広告モデル、アリオ八尾のイメージガール、ミュージカル・舞台女優、様々な形態での音楽ライブ出演など、幅広く芸能活動をしている。
今回文章を書くというコラムニストにも初挑戦。これからも幅広く、様々な活動をしてゆこうと思っている。
一度ハマったら一直線に突き進むタイプ。食べるの大好き、試行錯誤しながら実験のように自炊をしてます。笑

特集記事

LIT

コラム記事







Staff Recommend

PAGE TOP